WORD BOOK
頻出ワードを暗記する単語帳

●●●●●●●は身体活動の強度を示すものです。身体活動時のエネルギー消費量が安静時のエネルギー消費量の何倍にあたるのかを指数化しています。座って安静にしている状態を1メッツとした場合、普通の歩行時に3メッツになります。